Liebe SportlerInnen und RehasportlerInnen, am Montag, den 02.11.müssen wir leider wieder schließen. In der Zwischenzeit können Sie gerne unsere Videos weiter unten nutzen. Falls Sie Fragen haben, erreichen Sie uns per E-mail. Bleiben Sie gesund und munter! Simone & Mareike Kalkowski
Liebe  SportlerInnen und RehasportlerInnen, am Montag, den 02.11.müssen wir leider wieder schließen.In der Zwischenzeit können Sie gerne unsere Videos weiter unten nutzen.Falls Sie Fragen haben, erreichen Sie uns per E-mail.Bleiben Sie gesund und munter!Simone & Mareike Kalkowski

Vibrationstraining

Das Training auf der Vibrationsplatte ermöglicht Ihnen durch die Wahl der unterschiedlichen Frequenzen vielfältige Trainingsmöglichkeiten:

 

  • Stärkung der Muskulatur und des Bindegewebes
  • Lösen von Muskelverspannungen und verklebten Strukturen
  • Kräftigung des Beckenbodens
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Spannungsregulation bei neurologischen Erkrankungen
  • Osteoporose- und Sturzprophylaxe
  • Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden

 

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