Das Training auf der Vibrationsplatte ermöglicht Ihnen durch die Wahl der unterschiedlichen Frequenzen vielfältige Trainingsmöglichkeiten:
- Stärkung der Muskulatur und des Bindegewebes
- Lösen von Muskelverspannungen und verklebten Strukturen
- Kräftigung des Beckenbodens
- Verbesserung der Durchblutung
- Spannungsregulation bei neurologischen Erkrankungen
- Osteoporose- und Sturzprophylaxe
- Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden